jueves, 4 de febrero de 2016

Tortiras de verduras


Ingredientes:
- 1 cebolla
-1 calabacin
- 2 zanahorias
- 1 vaso de harina de garbanzos
- 1/2 vaso de harina de arroz
- 1/2 sobre de levadura en polvo

Preparación:
- Picar la cebolla, rallar el calabacin y la zanahoria
- Mezclar las harinas junto con la levadura e ir añadiendo agua poco a poco mientras mezclamos hasta que quede una pasta un poco fluida
- Añadir las verduras y mezclar

Para cocinarlas lo podeis hacer a la sarten con un poco de aceite, fritas o al horno (180 grados unos 15minutos)


*Todas las recetas son sin sal, si cocinais con sal añadir la cantidad y tipo que querais*

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